Полезной и приятной процедурой среди всех других оздоровительных мероприятий является массаж всего тела. Правильная методика и техника оказывает благоприятное воздействие на организм, способствует лечению многие заболеваний и избавлению от косметических проблем. Врачи рекомендуют такие процедуры проводить не реже раза в год.
Отличным вариантом такой процедуры является общий (классический) массаж. Он обладает лечебным и расслабляющим эффектом. Проводится по всем кожным покровам человека, в процессе может затрагиваться только одна из областей тела.
Показания к проведению массажа
К показаниям проведения общего массажа следует отнести:
- Повышенные физические нагрузки. Процедура позволяет мышцам расслабиться, значительно снижается болевой синдром;
- Хроническая усталость. За счет улучшения циркуляции крови удается ускорить процессы метаболизма, у человека появляется позитивный настрой, мотивация к действиям;
- Дряблость кожи;
- Боли в спине, руках, ногах, шее различной этиологии;
- Сколио. Получится повысить подвижность позвонков.
Противопоказания к проведению массажа
К противопоказаниям проведения классического массажа следует отнести:
- Повреждения кожных покровов. Это различные царапины, синяки и воспаления;
- Психические заболевания по типу шизофрении;
- Нарушения кровообращения. Повышенный ток крови может вызвать сердечный приступ.
Алгоритм проведения
Массаж проводится через следующие этапы:
- Пациент обозначает необходимость, обсуждаются показания и противопоказания к процедуре, назначается курс;
- Человек принимает душ, приходит в обозначенное время к массажисту, снимает одежду и ложится на кушетку;
- Специалист проходит по обозначенным для работы зонам тела.
- Длительность массажа от 20 до 60 минут в зависимости от комплектности человека и показаний.
Движения
В процессе проведения массажа специалист задействует линейные и круговые движения, это позволяет увеличивать кровоток в верхних слоях кожи. Могут применяться надавливающие и сдавливающие движения, это позволяет воздействовать на глубокие слои кожи и костные структуры, повышать их подвижность.
Длительность курса
Стандартная продолжительность курса – 10 процедур. Проводится раз в 3-4 дня. При лечении болей в спине, шее и других участках тела может потребоваться увеличение числа процедур до 15-20. Периодичность между курсами – не менее месяца.
На сайте https://duetclinic.ru/uslugi/massazh/ клиники Duet Clinic предложен большой список услуг как для детей, так и для взрослых. Также можно ознакомиться с проводимыми процедурами, ценами на них, отзывами и медицинскими специалистами. Записаться на процедуру можно по телефону или через форму на сайте.
